PACING 2.0 Grundlagenseminar
Diese zweitägige Fortbildung vermittelt eine umfassende, theoriegeleitete und praxisnahe Grundlage für die therapeutische Begleitung von Menschen mit ME/CFS und Post-COVID. Ziel ist es, gemeinsam mit den Betroffenen eine nachhaltige Stabilisierung des Gesundheitszustandes sowie eine Steigerung von Teilhabe und Wohlbefinden zu erreichen.
Im Mittelpunkt des Grundlagenseminars stehen das Verständnis der Krankheitsbilder ME/CFS und Post-COVID, das zentrale medizinische Kernmerkmal der Post-Exertional Malaise (PEM), das Symptom Fatigue sowie die Einführung in das Pacing – einen ressourcenschonenden und an die individuelle Belastungsgrenze angepassten Umgang mit Energie und Aktivität. Zahlreiche Assessments, Arbeitsmaterialien, Reflexionsimpulse und Selbsterfahrungseinheiten fördern das Verständnis für die Lebensrealität der Betroffenen und stärken die therapeutische Haltung im Umgang mit Klient*innen beider Krankheitsbilder. Therapeut*innen erhalten damit eine fundierte und praxisnahe Grundlage für eine stabilisierende, empathische und alltagsorientierte Begleitung.
Auf Grundlage des von den Referierenden entwickelten Therapieprogramms PACING 2.0 – Das Therapieprogramm für mehr Wohlbefinden und Teilhabe bei Post-COVID und ME/CFS erarbeiten die Teilnehmenden konkrete Strategien für die Umsetzung in ihrer eigenen beruflichen Praxis.
- Krankheitsbild ME/CFS und Post-COVID: Unterscheidungen, Gemeinsamkeiten, Symptome, Schweregrade sowie Einblicke in den Alltag Betroffener
- Post-Exertional Malaise (PEM) und Fatigue: Erkennen, Abgrenzung zu anderen Krankheitsbildern und Symptomatiken, angemessene Behandlung sowie Vermeidung von Crashs
- Einführung in das Pacing: Definition, Ziele und Gestaltung eines stabilisierenden Alltags auf Grundlage des Therapieprogramms PACING 2.0
- Einführung in die grundlegende Zielsetzung von PACING 2.0 sowie Vorstellung geeigneter Assessments zur Messung von Teilhabe und Wohlbefinden
- Pacing-Grundlagen: Förderung der Selbstbeobachtung, Management individueller Energieressourcen, Formulierung persönlicher Ziele für mehr Wohlbefinden und Teilhabe sowie Stärkung positiver Gefühle im Alltag
- Pausenmanagement: Aktive und reaktive Pausen, Pausenplanung und Pausengestaltung
- Betätigungsanalyse: Vereinfachung, Anpassung und energieschonende Reflexion alltäglicher Aktivitäten
- Hilfsmittel im Alltag: Ideen, Finanzierungsmöglichkeiten und praktische Umsetzung zur Unterstützung des Pacings
- Transfer in die Praxis: Reflexion, Anwendung und fachlicher Austausch
Die Teilnehmer*innen...
- erwerben praxisrelevantes Hintergrundwissen über das Post-COVID-Syndrom und ME/CFS sowie deren krankheitsspezifische Besonderheiten.
- gewinnen Einblicke in den Krankheitsverlauf und die Lebensrealität von Menschen mit diesen beiden Diagnosen.
- entwickeln ein umfassendes Verständnis von Fatigue und Post-Exertional Malaise (PEM) sowie deren komplexen Auswirkungen auf den Alltag Betroffener.
- lernen Möglichkeiten der professionellen Diagnostik und der Abgrenzung zu anderen Erkrankungen kennen.
- erlernen einen klientenzentrierten und modular aufgebauten Behandlungsansatz zur Entwicklung und Umsetzung effektiver sowie theoriegeleiteter Pacing-Strategien.
Evidenzen
Grundlage der Fortbildung bilden die aktuelle wissenschaftliche Evidenz sowie nationale und internationale Leitlinien zu ME/CFS und Post-COVID. Berücksichtigt werden insbesondere aktuelle Erkenntnisse zu Post-Exertional Malaise (PEM), Pacing (Aktivitätsmanagement), Energiemanagement und Teilhabe. Die Fortbildung vermittelt den derzeitigen wissenschaftlichen Konsens und zeigt dessen praxisorientierte Umsetzung in der therapeutischen Arbeit mit Menschen mit ME/CFS und Post-COVID auf.