Psychische Gesundheit erhalten – Empowerment für mich und meine Klient*innen

Psychische Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie umfasst das dynamische Zusammenspiel von emotionalem Erleben, kognitiver Verarbeitung, sozialer Eingebundenheit sowie der Fähigkeit, das eigene Leben als sinnvoll, handhabbar und kohärent zu erleben. Zentral sind dabei Aspekte wie Selbstwirksamkeit, Resilienz, Identität, Zugehörigkeit und die Möglichkeit, bedeutsame Betätigungen im Alltag auszuführen.

Gerade in herausfordernden Lebenssituationen zeigt sich, wie eng psychische Gesundheit mit den alltäglichen Lebenskontexten und Handlungsmöglichkeiten verknüpft ist. Kontextfaktoren – wie soziale Beziehungen, institutionelle Rahmenbedingungen, kulturelle Werte oder materielle Ressourcen – beeinflussen maßgeblich, ob Menschen ihre Betätigungen als stimmig, gesundheitsförderlich und sinnhaft erleben können.

Im Seminar wird das Model of Occupational Wholeness vorgestellt, das Dr. Farzaneh Yazdani (2017, 2023) nach langjähriger Erforschung der Betätigungsbalance (Occupational Balance) entwickelt hat.

Mit dem Modell kann die individuelle Lebenssituation von Klient*innen betätigungsbasiert abgebildet werden.
Ein modellgeleiteter Coachingprozess lässt dabei zwei Dreiecke (actual triangle, ideal triangle) entstehen, die die tatsächliche und die gewünschte Lebenssituation sichtbar machen. Inkongruenzen können dabei wertvolle Informationen über konkrete Ansatzpunkte für Veränderungen liefern und realisierbare Handlungsschritte werden offensichtlich, erleb- und machbar, die in einem dritten Dreieck (tailored triangle) eine individuelle, passgenau Entsprechung finden: Empowerment!

Auf dieser Grundlage lernen die Teilnehmenden, wie psychische Gesundheit gezielt durch betätigungsorientierte Interventionen gefördert werden kann. Dabei wird das Interventionsprotokoll des Modells praxisnah vermittelt, insbesondere die sieben zentralen
Prinzipien (Regeln), die eine gesundheitsförderliche Umsetzung leiten:

• Kontextsensibilität: Interventionen berücksichtigen stets individuelle Lebenslagen, Umweltbedingungen und soziale Einbettung.
• Subjektzentrierung: Die Perspektive, Werte und Ziele der Klient*innen stehen im Mittelpunkt des Prozesses.
• Betätigungsfokus: Alltagsaktivitäten als zentrale Ressource für Gesundheit und Identitätsentwicklung nutzen.
• Kohärenzorientierung: Interventionen fördern Erleben von Sinnhaftigkeit, Verstehbarkeit und Handhabbarkeit.
• Dynamik und Prozesshaftigkeit: Veränderungen werden als kontinuierlicher, anpassungsfähiger Prozess verstanden.
• Ressourcen- und Stärkenorientierung: Fokus auf vorhandene Fähigkeiten und Entwicklungspotenziale.
• Partizipation und Empowerment: Klient*innen werden aktiv in Entscheidungs- und Gestaltungsprozesse einbezogen.
• Einführung in das Konzept psychischer Gesundheit aus betätigungswissenschaftlicher Perspektive
• Grundlagen und Aufbau des Model of Occupational Wholeness (Yazdani, 2017, 2023)
• Anwendung der drei Dreiecke im Coaching- und Therapieprozess
• Analyse von Inkongruenzen als Ausgangspunkt für Veränderung
• Arbeit mit Kontextfaktoren in der Praxis
• Umsetzung des Interventionsprotokolls anhand von Fallbeispielen
• Entwicklung konkreter, klientenzentrierter Handlungsschritte
• Reflexion der eigenen beruflichen Rolle und Selbstfürsorge