Toolbox Selbstfürsorge für Ergotherapeut*innen

Im ergotherapeutischen Alltag ist es nicht immer leicht, gut bei sich zu bleiben. Viele Situationen brauchen Aufmerksamkeit, Ruhe, Präsenz, Mitgefühl und klare Grenzen – besonders dann, wenn Klient:innen oder Angehörige stark belastet sind.

In diesem zweiteiligen Webinar geht es um Selbstfürsorge, die im Alltag wirklich Platz finden kann. Im Mittelpunkt stehen kleine, wirksame Methoden, die dabei helfen, den eigenen Körper zu regulieren, Gedanken zu sortieren, Grenzen bewusster wahrzunehmen und mit nicht veränderbaren Umständen hilfreicher umzugehen.

Die Teilnehmer*innen reflektieren, auf welchen Ebenen sie bereits gut für sich sorgen und wo sie neue Möglichkeiten entwickeln möchten. Vorgestellt und gemeinsam ausprobiert werden Mini-Interventionen, kurze Rituale, ressourcenorientierte Denkimpulse sowie alltagstaugliche Tools. Viele der Übungen lassen sich auch in der ergotherapeutischen Arbeit mit Klient:innen und Angehörigen einsetzen und weitergeben.