Webinar: Eigenübungen zu Alltagsroutinen werden lassen - Implementierungsprozess
Jede*r würde gerne üben, aber in der Praxis ist es schwierig, diesen Vorsatz in den prall gefüllten Tages- oder Wochenplan zu übernehmen. In der Motivationspsychologie und Erwachsenenbildung kennen wir gesicherte Strategien, die dabei helfen können.
- zeitliche Rahmenbedingungen
- räumliche Parameter und
- der innere Schweinehund
Inhalt
- Intro: Eigenübungen- ein Thema mit Hindernissen
- Einführen von Eigenprogrammen - ein eigener Therapieprozess
- Blocktherapien
- Integrierte Eigentrainings
- Mikrotrainings
- Fazit + Abschlussgespräch