Spiraldynamik® Einführung: Funktionelle Zusammenhänge vom Becken über die Schulter zur Hand
In diesen zwei Tagen werden wir uns mit den Prinzipien der Spiraldynamik® und den funktionellen Zusammenhängen im menschlichen Körper mit Focus auf Stamm, Arm und Hand auseinandersetzen. Ziel der Blickdiagnose, der aktiven Übungen und Hands on in Partner*innenarbeit ist das Erkennen eigener Bewegungsmuster und das (Wieder-)Erlernen der Koordination. Die Anwendung koordinierter Bewegungsabläufe in alltäglichen Situationen sorgt für Nachhaltigkeit.
Inhalt
- Funktionelle Zusammenhänge zwischen Becken und Kopf, Brustkorb und Hand
- Blickdiagnose
- Erkennen eigener Bewegungsmuster
- Hands on
- Aktive Bewegungsübungen
- Integration der koordinierten Bewegung in den Alltag
Ziel
Die Teilnehmer*innen verstehen die funktionellen Zusammenhänge der menschlichen Anatomie sowie ihre Bedeutung auf die natürliche Koordination und nutzen dieses Potential in alltäglichen Bewegungen.