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Achtsamkeit und Kreativität... passt denn das zusammen?

Wann:
13.11.2021

9.00 -18.00 Uhr

Anmeldeschluss:
Kurspreis:
  • Mitglieder: FB 165,--/ NP 190,-- incl. Skriptum und Pausensnacks
  • Nichtmitglieder: FB 415,-- /NP 477,--incl. Skriptum  und Pausensnacks

FB = Frühbucherpreis
NP = Normalpreis
Frühbucherfrist: 19.9.2021

ln dieser Fortbildung werden ldeen vermittelt, wie durch kreatives Tun Achtsamkeit geübt werden kann. Zeichnen oder Malen kann helfen sich ganz im Hier und Jetzt zu verankern. Bildnerisch können so Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen gut ausgedrückt werden.

Inhalt

Diese Fortbildung wird praktische Erfahrung mit kreativen Medien bieten. Es wird die Möglichkeit geben, das ausdruckszentrierte Tun mit Achtsamkeitsübungen zu kombinieren. Angeboten wird beispielsweise Zeichnen und Malen, um damit zu erforschen wie sich diese Tätigkeit auf das persönliche Gewahrsein auswirkt. Umgekehrt können einleitende Achtsamkeitsübungen das kreative Gestalten erleichtern oder erst ermöglichen. Durch die Möglichkeit vieles selbst auszuprobieren, lernen Ergotherapeut*innen an diesem Tag wie sie Übungen zu Achtsamkeit und Kreativität in Gruppen oder Einzelkontakten anbieten können.

Zudem wird ein kurzer Überblick zu theoretischen Hintergründen, sowie Hintergrundinformationen zu Studienergebnissen geboten

Ziel
  • Am Ende dieser Veranstaltung kennen Kursteilnehmer*innen Möglichkeiten wie Übungen mit ausdruckszentrierten Medien und Achtsamkeitsübungen kombiniert werden können.
  • Kursteilnehmer*innen haben einen Einblick in theoretische Hintergründe zu Achtsamkeit bekommen und selbst erfahren können wie achtsamkeitsbasierte Übungen wirken.